❓كيف أعرف إن دمي حمضي أو قلوي❓
❓كيف أعرف إن دمي حمضي أو قلوي❓
الانسان لما يكون دمه قلوي يحس بنشاط وحيوية والمناعة عنده عاليه وكذلك الاسترخاء والسعادة…
عكس لما يكون الدم حمضي يحس بالتعب والخمول قابل لاكتساب الامراض والقلق والعصبية.
💦كيف نتعرف على الدم الحمضي والقلوي💫
يفترض أن يكون الدم معتدلا مابين الحمضية والقلوية ويقول الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية ، إن العلماء يقسمون الدرجات بينهما إلى أربع عشرة نسبة تعرف اختصارا بالرمز (PH).
👇👇👇👇👇
فتكون النسبة المناسبة لحموضة الدم هى سبع درجات تقريبا، وعندما تزيد نسبة حموضة الدم ولو *بنسبة بسيطة* جدا، يحصل اضطراب فى الجسم ويصبح وسطا مناسبا للبكتيريا والفطريات والجراثيم التى تعشق العيش فى الوسط الحمضى، فيقوم الجسم بكل ما يستطيع لمعادلة هذه الحموضة..
👇ركزوا 👇
😔كيف يستعين الجسم حتى يوازن حموضة الدم ❓❓
😔يقوم بالاستعانة بالكلى التى تطرد شوارد الهيدروجين عن طريق البول.
😔 ويستعين بالمخزون القلوى الموجود فى الجلد والكبد.
😔ويأمر الرئتين بضخ كمية كبيرة من الأكسجين لطرد ثانى أكسيد الكربون الحامض.
😫وفى النهاية يضطر الجسم إلى الاستعانة بالمعادن القلوية الموجودة فى الجسم فيسحب الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم.
وعندما تنتهي هذه المحاولات يبقى الدم حمضيا فتقل المناعة وتتداعى الأمراض على الجسم وعلى العقل وعلى النفس ولا تظهر آثار ذلك إلا بعد عدة سنين.
💫وهذا مانتحدث عنه دائما أن المرض لايأتي فجأة بل تتراكم السموم في الجسم على المدى الطويل وبعدها يمرض، فيقول فجأة مرضت.. 💫
👏🏻وبرغم أهمية هذا الموضوع، إلا أنك لن تجد طبيبا يخبرك بأنه يجب عليك تحليل الدم لمعرفة نسبة الحموضة قبل الأكل وبعد الأكل بساعتين.
💫💫💫💫💫
ويكمل دكتور خالد: المشكلة أننا نتناول الأغذية المولدة للأحماض بكثرة:
فأولا/ البروتينات من اللحوم والدواجن والبيض واللحوم المصنعة والتيك أواى،.
وثانيا/ الكربوهيدرات من الأرز والمكرونة والمعجنات، والسكر والحلويات والشوكولاتة، والقهوة والشاى، والمشروبات الغازية.
وثالثا/ أنواع الدهون والأجبان.
ورابعا/ الانفعالات العاطفية من غضب وحسد وبكاء وحزن وقلق كلها تزيد من حمضية الدم.
خامسا/ تناول الأدوية والحبوب الكيميائية خصوصا الأسبرين.
سادسا/ قلة الحركة وضعف اللياقة.
وسابعا/ هذا الهواء الملوث بالسموم والع