.ماهي أسباب نقص الأملاح في الجسم ….؟؟؟
..ماهي أسباب نقص الأملاح في الجسم ….؟؟؟
…الخرطوم …شبكة قنديل الإخبارية …
يوجد الكثير من العوامل التي تؤدي إلى نقص الأملاح في الجسم وتشمل ما يلي:
– التعرض للإصابة بأمراض الكبد.
– التعرض للإصابة بأمراض الكلى مثل الفشل الكلوي.
– وجود مشكلات صحية في القلب مثل قصور القلب الإحتقاني.
– تناول الأدوية المدرة للبول.
– اضطرابات الغدة الكظرية.
– الإصابة بالقصور في الغدة الدرقية.
– الإصابة بالإسهال الشديد أو القيء أو الإصابة بالنزلات المعوية.
– تناول بعض أنواع من الأدوية مثل الأدوية المضادة للإكتئاب أو المسكنات.
– شرب الكثير من الماء أثناء ممارسة الرياضة.
احذر.. نقص هذا الفيتامين يسبب السرطان
أضرار نقص الملح في الجسم:
يؤدي نقص نسبة الملح في الجسم إلى بعض الأضرار الصحية التي تؤثر على الجسم بشكل سلبي ومنها:
– الشعور المستمر بالصداع والدوخة.
– كثرة الإحساس بالتعب وعدم القدرة على آداء الأعمال المختلفة.
– الشعور المستمر بالغثيان.
– القصور في الدورة الدموية.
– عدم انتظام ضربات القلب.
أهمية فحوصات وظائف الكلى العادية.. انتبه قبل فوات الأوان
[١٨/١١, ١٢:٤٢ م] +218 92-6925231: *ماهو علاج نقص الأملاح في الجسم؟*
🔸عند الشعور بأحد الأعراض التي تم ذكرها يجب عليك ان ناخذ المكملات الغذاءية التي نساعدك على ذلك .
🔸- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالصوديوم.
🔸- شرب السوائل بكميات معتدلة.